Salat mit Funktschoza
Zutaten:
– Gurken – 2 Stk;
– Funchoza-Nester – 2 Stück;
– Pekingkohl – 300 g;
– Möhren – 2 Stk;
– Sesamsamen – 1,5 Esslöffel. l;
– Olivenöl – 2 Eßl. l;
– Sesamöl – 2 EL. l;
– Knoblauch – 1/2 Zehe;
– Salz – nach Geschmack;
– Erbsen – nach Belieben.
Zubereitungsmethode:
Die Funktschoza in kochendem Wasser kochen.
Kohl in Strohhalme schneiden.
Karotten in dünne Halme raspeln.
Gurke auf einer groben Reibe raspeln.
Alles mischen.
Gießen Sie Öl, fügen Sie zerdrückten Knoblauch, Sesamsamen, Salz nach Geschmack.
Gemüsesalat
Der Name dieses Gerichts spricht für sich selbst.
Zutaten:
– Tomaten – 2-3 Stk;
– Gurken – 2 Stück;
– Paprika – 1 Stück;
– fettarme saure Sahne oder zuckerfreier Joghurt – nach Geschmack;
– frische Kräuter – nach Geschmack;
– Salz – nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Dieser Salat kann mit Recht als Schnellsalat bezeichnet werden. Zuerst müssen Sie das gesamte Gemüse und Grünzeug waschen.
Schneiden Sie die Zutaten.
Mischen – und fertig!
Und er ist nicht unbedingt auf diese Zutatenliste beschränkt. Es ist durchaus möglich, andere Lieblingsprodukte hinzuzufügen. Zum Beispiel Radieschen oder frischen Pekingkohl.
